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微妙に動かしてツボを刺激するこの細いハリには、神秘的な効果が秘められています。
全身の体表に365あるツボに微動的（リズミカル）な刺激を与えるハリ。温熱によってツボを刺激する灸。ツボに圧迫刺激を加える指圧や、筋肉を引っ張ったり揉んだりするマッサージ。これらは、すべて健康を増進し、病気を予防する上で効果の大きい物理療法です。特に中国で培われ2000年の歴史を持つ鍼灸と按摩導引術は、東洋医学の根底をなすものとして広く世界で利用されています。 |
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①鍼灸・マッサージとツボの関係
・鍼灸・マッサージには副作用がある？
・家庭用品も治療に使える？
・鍼灸・マッサージはクセにならない？
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副作用があるか、と問われれば答えはＮｏ。例えば痛みを鎮める働きをする「エンドルフィン」という体の内部で作られた脳内物質を活用するため、生体反応に異常を来たすことがないのです。副作用というのはもともと薬物に対する体の拒否反応のようなものですから、薬を使わない鍼灸治療は安心できる療法といえます。
家庭用品を使った療法といえば、まずヘアドライヤーが有効です。温風刺激によって、肩のコリをほぐしたり、風邪気味の時に背中の肩甲骨当たりを温めれば効果は大。クルミを握る、足の裏でビール瓶を転がす、楊子を束ねて軽くツボを刺激する等々、家庭にあるものを使って簡単に治療が行えます。
鍼灸・マッサージがクセになる、というのも誤り。鍼灸治療は病気予防と健康維持にすぐれた効果があるため、ちょっとした体の異常に対して敏感に対応して通院する患者さんが多いからといえるでしょう。病気になってから治療するよりも、”無病息災”に努めることが健康を守る秘訣なのではないでしょうか？
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②鍼灸・マッサージの効果は？
・鍼灸・マッサージはストレスにも効く？
・子供や幼児でも大丈夫？
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仕事のストレス、育児のストレス、対人関係でのストレス・・・。今の社会、世の中にはストレスの”種”があふれています。実際、ストレスをまったく感じない人の方が珍しいのではないでしょうか。そして、そのストレスのために胃痛や下痢、悪化させれば胃潰瘍や十二指腸潰瘍を患う結果にもなりかねません。生きていく以上ストレスはつきものです。過度にストレスをためないように、精神的に余裕のある生活を心がけるのはもちろんですが、鍼灸を利用することも有効です。鍼灸には、胃腸の状態を整えるだけでなく、潰瘍の原因となるストレスを緩和させる作用もありますから効果的です。例えば、「足三里」のツボは胃液の分泌促進、「陽陵泉」は胃液の分泌制作用があることがわかっています。
小さなお子さんに対する鍼灸・マッサージ治療に不安を感じる方も多いと思われますが、もちろん大丈夫です。特に、夜尿症・小児喘息などにはおすすめです。お子様用の鍼も御用意しておりますので、安心してお受け下さい。
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③はり治療は痛くて怖いイメージがありますが・・？ |
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この質問は非常に多く寄せられます。「鍼を刺す＝痛い」という部分においての不安はあると思いますが、現在の治療技術・治療器具においては、ほとんど痛みを感じないようになっていますので安心して下さい。
痛いどころか、患者さんの体が欲しているツボに治療をするため、心地よくて治療中に眠ってしまう患者さんもいるほどです。ここで、東西医学の治療の考え方を「民族的」に表現してみましょう。西洋医学を民族に例えると「狩猟民族的」な考え方であり、悪い所に直接働きかける治療法が多く見られます。ガン治療の手術・放射線治療なども直接的な治療法ですね。それとは対照的に東洋医学は「農耕民族的」な考え方であり、農民が畑を耕すように、体を自然の摂理によって耕し「健康な体に育てる」ことを得意とします。
鍼治療は、慢性の痛みやしびれの緩和のほか、アレルギーや内蔵を強化するなどの体質改善に効果を発揮します。また最近のスポーツ分野においては、選手のリハビリとしての治療の他に、ベストコンデションのキープを目的とし、よい強い体を育てるために鍼治療が取り入れられているということです。このように、鍼治療はあなたの体を耕してくれる、心地よくやさしい治療法なのです。
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④マッサージをすると「もみごわり」が起きると聞くのですが・・。 |
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確かに起こるときもあります。しかし予防する方法があります。
それは
①マッサージの強さをガマンしない
②体の状態・過去大きな病気をしたかどうか？
この２点を必ず施術者に伝えてください。施術者はこの情報をもとに、その方にあったマッサージを行っていきます。強い力のマッサージが良いとは限りません。
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⑤治療について施術時間や内容を知りたいのですが・・・ |
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初めて鍼灸治療院に通う時は誰もが不安になるもの。漠然と「体に鍼を刺す・お灸をすえる」こと以外、治療内容まではなかなか現象がつかないでしょう。
まず施術時間ですが、症状の状況や患部の具合などによって異なりますが、１時間前後と考えていいでしょう。長い、と思われるかもしれませんが、適切な方法で治療できるように問診やカンセリングなど先生と患者さんとのコミュニケーションの時間を充分にとっているためです。治療内容は、鍼灸と指圧・マッサージ・整体などを組み合わせるほか、最近ではアロマセラピーを用いて患者さんの心のケアを同時に行う治療院もあります。
治療院には「痛みのエキスパート」「スポーツ障害専門」など得意分野がありますので、直接問い合わせるほか、治療経験のある人に聞いたり、ホームページで治療院を調べたりした上で予約するのもよいでしょう（多くの治療院が予約制）。往診や出張専門で治療するところもあります。通院する前に自分に合った治療院を見つけたいものですね。
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